自分の、太ももの肉離れの続報です

ソメイヨシノも開花して、見頃を迎えつつあります。
花の開花に、葉の芽吹きの時期となりました。

自分の陸上短距離走練習中に発症した肉離れから、1か月が過ぎました。
怪我の程度は重かったので、回復迄に約2か月を見込んでいる事は前回お伝えしました。
あともう1か月後には全力疾走が出来るようにしたいので、徐々にスピードを上げながらのランニングに取り組んでいます。

5歳刻みのマスターズ陸上。
自分の属する年齢区分55~59歳の100m日本記録は、昨年55歳の選手が記録した11秒52
この記録には、自分はかなり遠い所に置いていかれてしまいました。
自分は来年8月から年齢区分が上がります。（還暦！）その日本記録は12秒21
その記録は自分にとって、充分に希望があります。
今シーズンは肉離れ後のリハビリシーズンとなりそうですが、自分への挑戦で頑張ってみます！